Zadýcháváte se do schodů?
máte problémy doběhnout tramvaj nebo autobus?
Unaví Vás i lehká práce?
Tak tento program je právě pro Vás.
Problémy s fyzickou kondicí jsou následkem pasivního způsobu života, sedavého zaměstnání, což á za následek špatný stav oběhového systému a dýchacího ústrojí
Jedná se o všestraný tréning aerobní a anaerobní vytrvalosti, silové vytrvalosti a rychlostní vytrvalosti.
Tento program je základem dalších programů jako je tvarování těla, redukce a a nabírání svalové hmoty.
Vytvořeno službou Webnode