Kondice

Zadýcháváte se do schodů?

máte problémy doběhnout tramvaj nebo autobus?

Unaví Vás i lehká práce?

Tak tento program je právě pro Vás.

Problémy s fyzickou kondicí jsou následkem pasivního způsobu života, sedavého zaměstnání, což á za následek špatný stav oběhového systému a dýchacího ústrojí

Jedná se o všestraný tréning aerobní a anaerobní vytrvalosti, silové vytrvalosti a rychlostní vytrvalosti.

Tento program je základem dalších programů jako je tvarování těla, redukce a a nabírání svalové hmoty.

Kontakt

ASK Altsport o.s. Volavkova 1742/3
162 00 Praha 6
IČ 22745556
602 351 920

altsport@seznam.cz